- Bám mẹ là bản năng gốc ở mọi loài, thế nhưng tại sao nhiều người lại coi nó là 'cái tội'?
- Dấu hiệu nguy hiểm với sức khỏe trẻ nhỏ không thể lơ là
- Ở nhà thì khỏe phây phây nhưng sao cứ đi trẻ, con lại ốm đau liên tục?
- Bí kíp trị ho cho bé
- TP.HCM: Dịch chồng dịch, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản, chân tay miệng đồng loạt “rộ mùa”
Đổi món cho bé với cháo cải xanh tim lợn
27/04/2016 | 10:42
Ngày cuối năm 2015, mẹ được về sớm nên "đổi gió" cho bé bằng cháo cải xanh tim lợn lạ miệng.
Thực đơn ăn dặm cho bé trong ngày cuối cùng của năm 2015 này sẽ là món cháo cải xanh tim lợn ngon ngọt và nhiều dưỡng chất:
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ
- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
- Tim lợn: 50 gr
- Rau cải chip: 50 gr
- Dầu ăn ô liu
- Mắm ngon
Cách làm
Bước 1: Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa.
Bước 2. Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 3: Rau cải chíp rửa sạch, ngâm nước muối loãng.
Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu vào nồi cho tim lợn vào xào, nêm một muỗng cà phê mắm ngon rồi đợi thịt chín bỏ ra bát (với các bé không nên lấy phần cuống tim vì sẽ bị dai nhé)
Bước 5: Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm tim lợn và rau cải nhật băm nhỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.